体を動かして疲労改善!

皆様こんにちは!本日は天気もよくお出かけ日和ですね。皆様はどのようにお過ごしでしょうか。

休日は家でゆっくりしている方もいらっしゃると思いますが、身体を動かすことをオススメします。

お体を動かすことによって、血液循環が良くなり、疲労の原因物質とされる血中の乳酸が、筋肉や肝臓などでより効率的に処理されます。お身体に負担がかからない程度であれば、新たな乳酸の発生も少なく動かずに休養するより疲れがとれやすいのです。

また、夕星でお身体のケアはいかがでしょうか。

アーユルヴェーダの丁寧なトリートメントは全身の凝りやハリを和らげ、むくみが軽減されますのでぜひ、お身体を整えるのにご利用くださいませ。皆様のご来店心よりお待ちしております。