筋肉について

皆様こんにちは!

寒さが厳しくなってきましたが、お身体の調子はいかがでしょうか。

お身体が硬くなる今の時期は肩こり・腰痛が酷くなったり、ダルさを感じる方が増えてきたのではないでしょうか?

 

体の熱の7割は筋肉がつくりますが、収縮することで熱を発生します。お身体が冷えていろんな機能が働かなくなるので筋肉をギューッと縮こませて体温を維持させようとするのです。

また冷えで血管が収縮し血行不良が起こることで老廃物が排出されにくくよりお身体が硬くなってしまうので温活が大変重要になってきます。

夕星では『よもぎ蒸し』をお薦めしております。

冷えが気になる方は全身トリートメント前に、むくみが気になるのであればトリートメント後などお悩みにあわせて施術をさせて頂きます。

しっかりお身体を温めて免疫力をアップさせ寒さを乗りきりましょう(*´ω`*)