冬にそなえて

おはようございます。

快晴の日も気温が上がらず、厚着になってきましたね。

11月は、空・風の特徴をもつヴェーダが増大することで体の疲れ、冷え、自律神経の乱れなどが起こりやすくなります。お身体の免疫を高めて本格的な冬を迎える前に備えましょう。

・旬な食材と水分補給を

・運動をする

・規則正しい生活を

健康の体をつくる生活習慣と夕星のトリートメントケアでお身体の不調を未然に防いできましょう(´ω`)

皆様のご来店お待ちしております!